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El eleuterococo o «ginseng siberiano» (Eleutherococcus senticosus) se utiliza tradicionalmente para aliviar el cansancio y la debilidad. Su fama como adaptógeno es amplia, pero la evidencia clínica disponible exige una interpretación prudente.

G

El ginseng coreano (Panax ginseng C. A. Meyer) es una de las raíces más valoradas de la fitoterapia tradicional. Sus ginsenósidos y su prolongado cultivo explican el interés que continúa despertando en periodos de cansancio, debilidad o elevada exigencia física y mental.

El guaraná (Paullinia cupana) es una planta amazónica cuyas semillas, naturalmente ricas en cafeína, se utilizan tradicionalmente para combatir el cansancio y favorecer el rendimiento físico y mental.

La alfalfa (Medicago sativa) es una leguminosa originaria de Asia y el norte de África, muy valorada por su riqueza en vitaminas, minerales, aminoácidos, clorofila, fibra y oligoelementos. 

La damiana (Turnera Diffusa) o hierba del venado, es una planta originaria de la costa oeste de México popularmente usada como afrodisíaco. Tiene propiedades tonificantes y estimulantes. Está recomendada en caso de impotencia sexual, cansancio físico y psíquico, así como en caso de depresión leve.

Importante

La información presentada en esta web es con fines informativos y educativos y no intenta reemplazar el consejo o tratamiento médico. 

Se aconseja que antes de iniciar un programa de salud se debe consultar a un profesional.
 
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