Herbolario Allium (1173)
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Una revisión sistemática con metaanálisis de 20 ensayos controlados ha encontrado que el consumo de determinados probióticos se relacionó con pequeños cambios favorables en las puntuaciones de síntomas depresivos y…
Food Supplements Europe ha publicado una guía específica para mejorar la transparencia y el control de las campañas de complementos alimenticios realizadas con influencers. La identificación de una publicación como…
Las isoflavonas de soja son compuestos vegetales conocidos como fitoestrógenos, presentes en alimentos como el tofu, el tempeh y las habas de soja. Se han investigado especialmente por su posible…
El licopeno da al tomate su característico color rojo. Este pigmento vegetal de la familia de los carotenoides se ha investigado por su actividad antioxidante y su posible relación con…
Seguir una dieta mediterránea puede aportar beneficios cardiovasculares aunque no produzca una pérdida de peso importante. La evidencia actual indica que la calidad del patrón alimentario también cuenta, más allá…
El final del verano es un buen momento para revisar el estado de la piel. La exposición solar, el cloro, la sal y los cambios en las rutinas pueden dejarla…
El sabal o saw palmetto (Serenoa repens) es una planta conocida por sus frutos ricos en ácidos grasos y fitoesteroles. Sus extractos se han estudiado para aliviar síntomas prostáticos y…
El extracto estandarizado de semillas de castaño de Indias puede reducir la pesadez, el dolor y el edema asociados a la insuficiencia venosa crónica. Su principal compuesto estudiado es la…
Hierro Plus de Integralia combina hierro con vitamina C, vitamina B12, ácido fólico, espirulina y levadura de cerveza. Una fórmula pensada para complementar la dieta cuando existe una necesidad adicional…
Los antibióticos pueden alterar la microbiota intestinal y provocar diarrea durante su utilización o en las semanas posteriores. Una revisión Cochrane actualizada en 2025 concluye que determinados probióticos pueden reducir…
