(Fuente: Revista.es) En España, cada vez más padres acuden a la consulta pidiendo consejo sobre las más indicadas para sus hijos.
El plantago para el estreñimiento, la caléndula para los golpes y el hammamelis para la piel son algunas de las plantas de las que la Agencia Europea del Medicamento (EMA) ha garantizado su eficacia y seguridad en la población infantil.
El polvo de las cáscaras de las semillas de plantago ovata o ispángula (Plantago ovata Forssk. Plantago ispaghula Roxb) es una fuente extraordinaria de fibra la cual ayuda a agilizar la higiene intestinal favoreciendo la detoxificación de los residuos que llegan al intestino.
La zaragatona o psyllium es una fuente concentrada de fibra soluble que absorbe agua, aumenta de volumen y puede favorecer la regularidad intestinal. Descubre cómo utilizarla correctamente, sus propiedades, precauciones y principales diferencias frente a otras fibras.
