El calcio y la vitamina D son esenciales para la salud ósea, pero eso no significa que tomar suplementos aporte beneficios adicionales a todas las personas. Su utilidad depende de la alimentación, las necesidades individuales y la situación clínica.
La investigación distingue entre cubrir una necesidad nutricional y utilizar dosis adicionales para prevenir enfermedades. Las promesas generales sobre cáncer, inmunidad o pérdida de peso requieren mucha más cautela.
El día 14 de Septiembre de 16h a 20h, en el centro Thuban situado en Avd. Brasilia 3/5 28028 Madrid, impartirá el seminario sobre: “Otro enfoque en la suplementación con Vitamina D: Vitamina D y sistema inmunologico”, por la docente, Lda. En Biología y naturópata, Yolanda Gonzalez.
(Fuente: El Mundo) Las campañas de prevención contra el exceso de sol forman parte indisoluble de la llegada del verano.
Cansancio, labios agrietados, hormigueos, caída del cabello o cambios en la piel pueden aparecer en algunas deficiencias de vitaminas y minerales. Sin embargo, estos signos rara vez permiten identificar por sí solos qué nutriente falta: el diagnóstico necesita valorar alimentación, síntomas, antecedentes y, en muchos casos, una analítica.
La vitamina D es esencial para la salud ósea, muscular e inmunitaria, pero vivir en un país soleado no garantiza unos niveles adecuados. La edad, la exposición solar, la alimentación, determinadas enfermedades y algunos medicamentos influyen en su disponibilidad.
