La teanina es un aminoácido único que se encuentra casi exclusivamente en el té verde, que presenta importantes propiedades relajantes, de mejora del estrés, del estado de ánimo, de la concentración, de la agudeza mental y de la capacidad de aprendizaje.
El ácido gamma-aminobutírico, más conocido como GABA, es uno de los neurotransmisores más importantes del sistema nervioso. Su función principal es actuar como modulador inhibitorio, ayudando a equilibrar la actividad neuronal y favoreciendo una sensación de calma y estabilidad.
La L- teanina es un interesante aminoácido no proteico derivado l-glutámico que supone mas del 50% de los aminoácidos libres presentes en el te verde y su contenido en este aminoácido supone el 1-2% de media del total de su peso en seco. Presenta importantes propiedades relajantes, de mejora del estrés, del estado de ánimo, de la concentración, de la agudeza mental y de la capacidad de aprendizaje.
El hipérico (Hypericum perforatum L.), conocido popularmente como hierba de San Juan, es una de las plantas más estudiadas en fitoterapia para el apoyo del bienestar emocional.
La manzanilla romana o Camomila es de las plantas aromáticas, originaria de la región mediterránea, mas conocidas y utilizadas en Fitoterapia debido a sus muchas propiedades tanto a nivel interno como externo. La manzanilla se ha usado desde antiguo como sedante en caso de nerviosismo o ansiedad.
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