Una planta de flores doradas vinculada a las vías urinarias
La vara de oro (Solidago virgaurea L.) es una planta herbácea vivaz de la familia de las asteráceas. Presenta tallos erguidos y pequeñas flores amarillas reunidas en llamativas inflorescencias. Puede encontrarse en zonas montañosas, claros de bosque, praderas y márgenes de caminos.
La parte empleada en fitoterapia está constituida por las sumidades floridas. Estas contienen flavonoides, saponinas triterpénicas, compuestos fenólicos y otros componentes vegetales relacionados con su utilización tradicional.
Su uso más conocido se encuentra asociado al sistema urinario. La Agencia Europea de Medicamentos recoge determinados preparados de vara de oro como medicamentos tradicionales a base de plantas destinados a aumentar la cantidad de orina y favorecer el flujo urinario ante molestias leves de las vías urinarias.
Acción diurética tradicional
Se emplea para favorecer un aumento moderado de la producción y eliminación de orina.
Flujo urinario
El aumento del flujo urinario contribuye al arrastre mecánico de las vías urinarias.
Preparados combinados
También puede encontrarse junto con otras plantas en infusiones, extractos y complementos.
Vara de oro y sistema urinario
La vara de oro se ha utilizado tradicionalmente como apoyo ante molestias urinarias leves. Su finalidad principal no es destruir microorganismos ni curar una infección, sino aumentar la producción de orina y facilitar su eliminación.
¿En qué situaciones se utiliza tradicionalmente?
Para favorecer la eliminación de orina.
Como apoyo al bienestar de las vías urinarias.
En preparados dirigidos al bienestar urinario.
Como complemento de una hidratación adecuada cuando no exista contraindicación médica.
Uso tradicional no significa eficacia demostrada para cualquier dolencia
Su reconocimiento se basa principalmente en la experiencia de uso prolongado. No debe presentarse como un tratamiento capaz de curar infecciones urinarias, nefritis, insuficiencia renal, hematuria, hipertensión, gota o enfermedades importantes del riñón.
¿Puede utilizarse frente a la cistitis?
La cistitis puede producir escozor al orinar, aumento de la frecuencia urinaria, urgencia y molestias en la parte baja del abdomen. Aunque la vara de oro se incorpora a preparados destinados al bienestar urinario, no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de una infección.
El aumento del flujo de orina puede favorecer la eliminación urinaria, pero no permite afirmar que la planta elimine las bacterias causantes de una infección. Si existen síntomas compatibles con cistitis, especialmente cuando son intensos o recurrentes, debe consultarse con un profesional sanitario.
Síntomas que requieren valoración médica
Fiebre, escalofríos o malestar general.
Sangre visible en la orina.
Dolor intenso al orinar o dificultad para hacerlo.
Dolor lumbar, abdominal o en un costado.
Náuseas, vómitos o espasmos.
Síntomas persistentes, repetidos o que empeoran.
¿Ayuda a expulsar cálculos renales?
La vara de oro aparece tradicionalmente en fórmulas destinadas a aumentar el flujo urinario. Sin embargo, esto no significa que pueda disolver o expulsar de forma segura cualquier cálculo renal.
El tamaño, la composición y la localización del cálculo determinan el tratamiento. Aumentar la ingestión de líquidos o tomar plantas diuréticas sin conocer estas circunstancias puede no ser adecuado, especialmente si existe una obstrucción urinaria.
Atención: el dolor intenso en un costado, la presencia de sangre en la orina, los vómitos, la fiebre o la dificultad para orinar requieren valoración médica. No debe intentarse tratar un posible cólico renal únicamente con plantas medicinales.
Lo que sabemos y lo que no debe afirmarse
| Aspecto | Valoración actual |
|---|---|
| Diuresis | Cuenta con un uso tradicional para aumentar la cantidad de orina y favorecer el sino favorecer la producción y eliminación de orina. |
| Cistitis | Puede formar parte de preparados de apoyo, pero no sustituye el tratamiento de una infección urinaria. |
| Cálculos renales | No se debe afirmar que disuelva los cálculos. Su uso requiere prudencia y valoración profesional. |
| Ácido úrico y gota | No debe presentarse como tratamiento para reducir el ácido úrico o controlar la gota. |
| Hipertensión | No sustituye la medicación ni el seguimiento de la tensión arterial. |
| Hongos y cándida | No existe base suficiente para recomendarla como tratamiento de infecciones por hongos. |
Formas de presentación
La vara de oro puede encontrarse sola o combinada con otras plantas. La cantidad y la forma de empleo dependen del tipo de preparado y de su concentración.
Planta para infusión
Preparaciones elaboradas con las sumidades floridas secas de la planta.
Extractos líquidos
Preparados concentrados cuya cantidad debe ajustarse a las indicaciones del fabricante.
Fórmulas combinadas
Complementos en los que aparece junto con arándano rojo, ortosifón u otras plantas.
Hidratación: Los preparados destinados a favorecer la eliminación urinaria suelen requerir una ingesta adecuada de líquidos. Esta recomendación no es aplicable a personas a las que se haya indicado restringir el consumo de líquidos.
Contraindicaciones y precauciones
No utilizar en caso de alergia a la vara de oro o a otras plantas de la familia de las asteráceas.
No utilizar cuando se haya recomendado restringir la ingestión de líquidos.
No se recomienda en casos de insuficiencia cardiaca o renal grave acompañada de retención de líquidos.
No debe utilizarse para tratar edemas relacionados con enfermedades cardiacas o renales.
Durante el embarazo y la lactancia no se recomienda su utilización por falta de datos suficientes.
No se recomienda en menores de 12 años sin indicación profesional.
Si se toman diuréticos, antihipertensivos u otros medicamentos, debe consultarse previamente.
Respetar siempre la cantidad y el modo de empleo indicados en el envase.
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Preguntas frecuentes
