La ashwagandha puede ayudar a reducir el estrés percibido y mejorar ligeramente el sueño en algunas personas.
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Su nombre deriva del latín Boros taurus (bilis de buey) ya que fue en éste el primer animal donde fue aislada por primera vez hace más de 150 años.
La taurina entre otros proporciona un incremento en el rendimiento psicomotriz (tiempo de reacción, concentración y memoria), y resistencia física.
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La L-arginina participa en la formación de óxido nítrico, una molécula relacionada con la dilatación de los vasos sanguíneos. Se ha estudiado en la disfunción eréctil leve o moderada, pero no sustituye el tratamiento médico.
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El Tribulus (tribulus terrestris) es una planta tradicional utilizada desde hace siglos que ha despertado un gran interés por su eficacia en la mejora de los resultados tanto en atletas, como tónico general o aumentado la potencia sexual.
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El eleuterococo o «ginseng siberiano» (Eleutherococcus senticosus) se utiliza tradicionalmente para aliviar el cansancio y la debilidad. Su fama como adaptógeno es amplia, pero la evidencia clínica disponible exige una interpretación prudente.
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