La afonía es la pérdida completa de la voz; cuando esta se vuelve ronca, débil o cambia de tono hablamos de disfonía. Aunque muchas veces aparece por una laringitis aguda o por forzar la voz, conviene conocer sus posibles causas y las señales que requieren valoración médica.
El muérdago (Viscum album) es una planta medicinal con siglos de tradición en Europa. Descubre sus propiedades, sus principios activos y qué dice actualmente la evidencia científica sobre sus aplicaciones en fitoterapia.
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El selenio es un micronutriente que necesitamos en muy pequeñas dosis y que lo encontramos principalmente en los cereales, el pan, las carnes y el pescado, las lentejas y los huevos.
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La malva (malva sylvestris) es una planta originaria de Europa y Asia que puede encontrarse fácilmente en los márgenes de los caminos.
Tiene propiedades emolientes (suavizante) y calmantes usada para tratar problemas de las vías respiratorias (tos, bronquitis, anginas, catarros, ronquera y laringitis) por su alto contenido en mucílagos.
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La grindelia (grindelia robusta) es una planta perenne originaria de América del Norte que puede alcanzar hasta un metro de altura.
Se usa tradicionalmente como planta antitusiva (calma la tos), balsámica y expectorante. Su uso es frecuente para tratar los primeros catarros de invierno y primaverales.
Importante
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