La mandarina aporta vitamina C, carotenoides y fibra, pero no se ha demostrado que elimine metales pesados.
(Fuente: Soria Natural) Las cerezas se consumen en Europa desde el tiempo de los griegos y romanos. El general romano Cúpulo, conocido por su amor por la refinada gastronomía, fue el responsable de popularizar su consumo hace dos mil años.
La vitamina B12 o cobalamina es una vitamina hidrosoluble esencial para el funcionamiento normal sistema nervioso, el cerebro y la formación de los glóbulos sanguíneos en la médula ósea.
El acido fólico o vitamina B9 es primordial para la formación de las proteínas estructurales y de la hemoglobina ya que forma parte de la síntesis del ADN, requerido para un rápido crecimiento celular. Tambien interactúa con la vitamina C.
La vitamina D3 o colecalciferol es una vitamina esencial conocida por su contribución al mantenimiento de huesos y músculos, al funcionamiento normal de las defensas y a la correcta utilización del calcio por parte del organismo. Actualmente es uno de los nutrientes más estudiados debido a su importancia para el bienestar general.
