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  • Sep 30, 2015

La vitamina K, favorece la coagulación de la sangre

Alfalfa, fuente de vitamina K Alfalfa, fuente de vitamina K © Herbolario Allium

La vitamina K es una vitamina liposoluble conocida por su principal función que desempeña en la coagulación de la sangre, prevención de enfermedades cardiacas y es esencial en la formación de los huesos.

Esta vitamina fue descubierta en 1929 por científicos daneses y norteamericanos y se le dio este nombre por la palabra danesa Koagulation. Hay tres tipos de vitamina K: K1, K2 y K3.

Estudios científicos han demostrado que un número significativo de mujeres que sufren osteoporosis también son deficientes en Vitamina K.

Estudios científicos han demostrado que un número significativo de mujeres que sufren osteoporosis también son deficientes en Vitamina K. La vitamina K mejora la salud ósea y evita el riesgo de fracturas.

La vitamina k está recomendada para mantener la salud de los huesos en los deportistas y personas cuyo trabajo requiere un alto esfuerzo físico. 

En paises como Estados Unidos se está administrando a los recien nacidos vitamina k para prevenir enfermedades hemorrágicas.

La unión de vitaminas K-2  y D-3 puede ayudar a mejorar nuestra salud ósea y cardiovascular. Recientes estudios han demostrado que la unión de estas dos vitaminas es una fórmula más efectiva para nuestra salud.

La vitamina K se presenta en el alfalfa, brócoli, las espinacas, el alga kelp y el cártamo. 

Comercialización en herbolarios de Vitamina K

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