Estudios científicos han demostrado que un número significativo de mujeres que sufren osteoporosis también son deficientes en Vitamina K. La vitamina K mejora la salud ósea y evita el riesgo de fracturas.
La vitamina k está recomendada para mantener la salud de los huesos en los deportistas y personas cuyo trabajo requiere un alto esfuerzo físico.
En paises como Estados Unidos se está administrando a los recien nacidos vitamina k para prevenir enfermedades hemorrágicas.
La unión de vitaminas K-2 y D-3 puede ayudar a mejorar nuestra salud ósea y cardiovascular. Recientes estudios han demostrado que la unión de estas dos vitaminas es una fórmula más efectiva para nuestra salud.
La vitamina K se presenta en el alfalfa, brócoli, las espinacas, el alga kelp y el cártamo.