Es uno de los tés más populares de Japón y se toma tanto frío como caliente. Tiene muy muy poca teína (similar a la cafeína) por lo que puede tomarse a cualquier hora al no ser una bebida excitante.
Propiedades del té sencha
- Tiene propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los efectos negativos de los radicales libres y ayudan a prevenir el envejecimiento.
- Es diurético y ayuda a evitar la retención de líquidos.
- Es una fuente de minerales como el calcio, magnesio y fósforo.
- Aporta flúor, por lo que protege a los dientes de la caries y evita la halitosis.