El azahar es la aromática flor del naranjo amargo, tradicionalmente utilizada para favorecer la relajación, el descanso y el bienestar digestivo.
La melisa (Melissa officinalis) es una planta aromática perenne originaria de Asia y ampliamente cultivada en Europa por su agradable aroma a limón. Tradicionalmente se ha utilizado para favorecer la relajación, ayudar al bienestar digestivo y contribuir al equilibrio emocional en épocas de estrés o nerviosismo.
Pasiflora: propiedades para la relajación, el nerviosismo leve y el descanso.
La pasiflora (Passiflora incarnata L.) es una planta utilizada tradicionalmente para aliviar los síntomas leves de estrés mental y ayudar a dormir. Sus compuestos vegetales, especialmente los flavonoides, han despertado el interés de la investigación sobre la relajación y el sueño. Conoce sus propiedades, qué resultados ofrecen los estudios clínicos y cuáles son las precauciones para utilizarla de manera responsable.
El triptófano, también conocido como L-triptófano, es un aminoácido esencial que el organismo necesita obtener a través de la alimentación. Participa en procesos relacionados con el bienestar general, el equilibrio emocional y el ciclo normal del sueño.
La valeriana (Valeriana officinalis) es una planta tradicionalmente utilizada en complementos alimenticios orientados al bienestar emocional, la relajación y el descanso nocturno.
