El gofio está especialmente recomendado para formar parte de un buen desayuno, junto con lácteos y fruta. Al tener un gran poder energético, muchos deportistas lo utilizan en su dieta diaria para obtener energía de forma natural.
Propiedades del gofio
- Es fuente natural de hidratos de carbono.
- Tiene un alto contenido en proteínas.
- Es rico en fibra, ayuda al tránsito intestinal
- Minerales: hierro, magnesio y potasio entre otros.
- Vitaminas:B1,B2,133 y C.
Comercialización en herbolarios
· GOFIO DE MAIZ BIO, 500 GR de LA PIÑA.
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Foto de Herbolario Allium