El higo procede de la higuera (Ficus carica), de la familia de las moráceas. Es un alimento de larga tradición mediterránea, con piel verde o morada y pulpa dulce.
El diente de león (Taraxacum officinale) es mucho más que una flor silvestre. Su raíz se ha empleado tradicionalmente para el bienestar digestivo y sus hojas para favorecer la eliminación de líquidos.
El reishi ha mostrado resultados prometedores en marcadores inmunitarios y fatiga. Sus beta-glucanos y triterpenos concentran el interés científico, aunque no todos los extractos producen los mismos efectos.
La chlorella es una microalga verde unicelular conocida por su elevada concentración de clorofila y su interesante composición nutricional. También se ha relacionado con la eliminación de determinados contaminantes y con diferentes efectos metabólicos, pero ¿qué está realmente demostrado?
La bardana (Arctium lappa), conocida tradicionalmente como la "planta de los tiñosos", es una de las especies medicinales más apreciadas por la fitoterapia europea gracias a su acción depurativa y a su amplio campo de aplicación tanto por vía interna como externa.
El cardo mariano (Silybum marianum) es una de las plantas más conocidas en fitoterapia por su relación tradicional con el bienestar hepático, la digestión de grasas y la función de la vesícula biliar.
El sen (Cassia angustifolia), también conocido como sen de la India, es una planta utilizada tradicionalmente para favorecer el tránsito intestinal cuando existe estreñimiento ocasional. Sus compuestos naturales, denominados antraquinonas, son los responsables de su reconocida acción laxante.
El boldo (Peumus boldus) es conocido tradicionalmente como una de las plantas más utilizadas para acompañar las digestiones pesadas, especialmente después de comidas copiosas o ricas en grasas.
La frángula (Rhamnus frangula), también conocida como arraclán, es un arbusto utilizado tradicionalmente en fitoterapia digestiva por su relación con el tránsito intestinal ocasional. Su corteza contiene derivados antracénicos, por lo que debe emplearse con prudencia, siempre seca o correctamente tratada, y únicamente en pautas cortas cuando se busca un apoyo puntual para el estreñimiento ocasional.
Las Sales de Epsom son cristales de sulfato de magnesio utilizados tradicionalmente como sales de baño y, en determinados preparados específicamente formulados para administración oral, por su acción laxante osmótica.
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