Herbolario Allium (1168)
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El espino blanco se utiliza tradicionalmente para aliviar palpitaciones pasajeras relacionadas con el nerviosismo, una vez descartado un problema médico, y también para el estrés leve y favorecer el sueño.
La ashwagandha puede ayudar a reducir el estrés percibido y mejorar ligeramente el sueño en algunas personas.
La graviola o guanábana es una fruta tropical que aporta fibra, vitamina C y minerales. Sus hojas contienen compuestos de interés científico, aunque sus posibles aplicaciones todavía no se han…
Las hojas de moringa aportan nutrientes y compuestos antioxidantes, pero sus suplementos no han demostrado tratar la diabetes, la hipertensión ni el colesterol elevado.
Las espinacas contienen nitratos naturales que el organismo puede transformar en óxido nítrico, una sustancia relacionada con la dilatación de los vasos sanguíneos y la regulación de la presión arterial.
El diente de león (Taraxacum officinale) es mucho más que una flor silvestre. Su raíz se ha empleado tradicionalmente para el bienestar digestivo y sus hojas para favorecer la eliminación…
El reishi ha mostrado resultados prometedores en marcadores inmunitarios y fatiga. Sus beta-glucanos y triterpenos concentran el interés científico, aunque no todos los extractos producen los mismos efectos.
El propóleo concentra polifenoles y flavonoides de interés para el cuidado de la boca, la garganta y la piel. Sus efectos dependen del origen, el extracto y la forma de…
La piedra de alumbre ayuda a controlar el olor corporal mediante una fina película de sales minerales. Es un desodorante sólido de larga duración, pero no debe confundirse con un…
El consumo de complementos probióticos ha crecido con fuerza en Estados Unidos, especialmente entre los menores de 20 años. Sin embargo, durante el mismo periodo apenas mejoró la alimentación relacionada…
