Herbolario Allium (1168)
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Noticia original: 2010 · Actualizada: abril de 2026 En 2010, un equipo de la Universitat Politècnica de València desarrolló unas galletas de chocolate enriquecidas con bayas de goji. Más de quince años después, aquella propuesta sigue siendo un buen ejemplo del interés de la industria alimentaria por incorporar frutas, semillas y otros ingredientes vegetales a productos de consumo habitual.
La vitamina D es esencial para la salud ósea, muscular e inmunitaria, pero vivir en un país soleado no garantiza unos niveles adecuados. La edad, la exposición solar, la alimentación, determinadas enfermedades y algunos medicamentos influyen en su disponibilidad.
El Granero Integral comunicó en su momento una suspensión voluntaria y temporal de la comercialización de determinadas bayas de goji ante dudas sobre la calidad de la materia prima disponible en el mercado. La noticia debe entenderse como un episodio histórico, no como una alerta vigente en la actualidad.
La primavera amplía la variedad de frutas, verduras y hortalizas disponibles y puede ser un buen momento para revisar la alimentación diaria. Elegir productos de temporada, hidratarse bien y cuidar el descanso ayuda a afrontar el cambio de estación con mejores hábitos.
Cuidar la salud masculina a partir de los 40 no consiste en perseguir soluciones milagrosas, sino en revisar hábitos, acudir a los controles adecuados y atender tanto el cuerpo como el bienestar emocional. Estas 50 ideas ofrecen una guía práctica para afrontar los años con energía, autonomía y una mejor calidad de vida.
La humedad, el calor, la luz y el contacto con el aire pueden reducir la estabilidad de algunas vitaminas y alterar comprimidos, cápsulas o preparados en polvo. Guardarlos correctamente ayuda a mantener su calidad durante el periodo indicado por el fabricante.
La valeriana, la pasiflora, el lúpulo y la melisa se utilizan tradicionalmente para favorecer la relajación y facilitar el descanso. Sin embargo, su utilidad depende del tipo de problema de sueño y no están exentas de contraindicaciones o interacciones.
La afonía y la ronquera suelen mejorar con descanso vocal, hidratación y evitando los agentes que irritan la laringe. Algunos alimentos, infusiones y plantas con mucílagos pueden proporcionar una sensación calmante, pero no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento de la causa.
Un pequeño ensayo publicado en 2010 sugirió que los omega-3 podían reducir el riesgo de desarrollar psicosis en jóvenes especialmente vulnerables. Sin embargo, los estudios posteriores no confirmaron de forma consistente aquel resultado.
CAMbrella fue una red europea de investigación creada para analizar la situación de las terapias complementarias y alternativas en Europa. Revisamos los objetivos del proyecto, sus principales conclusiones y la necesidad de evaluar estas prácticas mediante criterios científicos de eficacia y seguridad.
