La avena (avena sativa) es una cereal utilizado desde la edad del hierro. Es beneficioso en épocas de esfuerzo, estrés y convalecencia. Destaca por sus cualidades energéticas y nutritivas así como…
La tila (Tilia cordata / Tilia platyphylyllos stop) es la flor del tilo, gran árbol de hasta 25 m. de altura, con fisuras en la corteza y hojas de peciolos…
La amapola (Papaver rhoeas l.) o ababol, es una planta originaria de Oriente Medio. Sus principios activos (alcaloides y antociánicos) le confieren propiedades sedantes y antitusivas principalmente y sus flores y los…
El azahar (Citrus Aurantium) es la flor del naranjo, árbol originario de las regiones orientales de la India. Las flores y las hojas tienen diversos principios activos que le confieren…
La melisa (Melissa officinalis), es una planta perenne que dura varios años, originaria de Asia, conocida y cultivada en jardines por su agradable olor a limón que desprende en verano.…
La pasiflora (Passiflora incarnata) contribuye a mantener un sueño saludable y ayuda a inducir tranquilidad, relajación, bienestar mental y físico. Tiene propiedades relajantes cada vez más usada por no producir dependencia ni habituación.
El triptófano o L-triptófano es un aminoácido esencial que favorece el sueño, la relajación, es antidepresivo y quita la ansiedad de comer. Los aminoácidos esenciales son compuestos orgánicos básicos para…
La valeriana (valeriana officinalis), es una planta de gran porte y follaje que crece en las zonas húmedas de Europa y Estados Unidos. Produce efectos sedantes y relajantes que permiten…
El azafrán (Crocus Sativus), se obtiene de los estigmas y terminaciones de los estilos desecados de su flor. Además de las propiedades culinarias, se le confieren otras propiedades como tónico, sedante…
El hipérico o hierba de San Juan (Hypericum perforatum L) ha sido usada como tónico nervioso y como antidepresivo cuya potencia oscila de suave a moderada. Su uso principal es en…
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