Herbolario Allium (1169)
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El ñame (Dioscorea villosa) reúne numerosas especies con usos alimentarios y tradicionales distintos. Su compuesto más conocido, la diosgenina, tiene interés farmacológico, pero no se convierte en progesterona dentro del…
El eleuterococo o «ginseng siberiano» (Eleutherococcus senticosus) se utiliza tradicionalmente para aliviar el cansancio y la debilidad. Su fama como adaptógeno es amplia, pero la evidencia clínica disponible exige una…
Cansancio, labios agrietados, hormigueos, caída del cabello o cambios en la piel pueden aparecer en algunas deficiencias de vitaminas y minerales. Sin embargo, estos signos rara vez permiten identificar por…
El aceite de oliva vuelve a situarse en el centro de la actualidad nutricional. Un amplio estudio realizado con más de 92.000 personas relacionó un mayor consumo de aceite de…
El cajeput o cayeput (Melaleuca cajuputi) es un árbol del sudeste asiático y Australia cuyas hojas proporcionan un aceite esencial de aroma intenso, fresco y alcanforado, caracterizado especialmente por su…
El fenogreco o alholva (Trigonella foenum-graecum L.) es una planta cuyas semillas se utilizan tradicionalmente como alimento, especia y preparado de fitoterapia. Su uso tradicional se asocia a la pérdida…
¿Es mejor tomar un suplemento antes, durante o después de entrenar? No existe una respuesta única. El momento puede ser importante para algunos productos, pero en muchos casos pesan más…
La celulitis es mucho más frecuente en mujeres que en hombres. Hoy sabemos que no depende únicamente de la grasa corporal: la estructura del tejido subcutáneo, los septos fibrosos, las…
Un nuevo análisis de farmacovigilancia sobre preparados tradicionales que contienen efedra (Ephedrae Herba) vuelve a poner el foco en su seguridad. Entre las principales señales detectadas aparecen el insomnio, las…
Las sales del Mar Muerto destacan por su elevada concentración mineral y se utilizan principalmente en baños, productos cosméticos y tratamientos de balneoterapia.
