Ante la actual situación sanitaria debida a la pandemia, la organización SEFIT ha decidido mantener las fechas previstas para el congreso, pero realizarlo totalmente online.
Presentamos algunos consejos y alimentos que pueden ser beneficiosos para el cuidado de tu vista. Los alimentos que ayudan a la circulación son buenos para el corazón, los ojos y la…
De acuerdo con la teoría de los radicales libres, la Coenzima Q10 tiene una clara incidencia en el retraso del envejecimiento y en relación con las enfermedades degenerativas que el…
El aceite de oliva (Olea europaea) es el principal ingrediente de la dieta mediterránea y tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud entre las que se encuentra la de ser…
La lecitina de soja (Hispérida Máxima) es un complejo de fosfolípidos obtenidos a partir de las semillas de soja y actualmente se consume ampliamente como complemento de las dietas cardiosaludables.
El calabacín (Cucurbita pepo) es una hortaliza refrescante, con propiedades depurativas e ideal para aquellas personas que están a dieta ya que contienen un nivel muy bajo de calorías al…
El aceite de almendras (prunus dulcis) es un aceite rico en ácidos grasos insaturados y vitamina E. Tiene propiedades emolientes suavizante e hidratante. Equilibra, fortalece y calma todo tipo de…
La valeriana (valeriana officinalis), es una planta de gran porte y follaje que crece en las zonas húmedas de Europa y Estados Unidos. Produce efectos sedantes y relajantes que permiten…